Pour une grossesse au top 

Halte aux idées reçues ! Oui, une femme enceinte peut faire du sport.
Avant de faire un sport, il faut évaluer le risque de chute / traumatisme.

Une fois ces risques éliminés, on peut faire tous les sports : la marche, la natation, la gymnastique douce, le yogé, le vélo, le renforcement musculaire …
Les bénéfices sont nombreux : diminution de la prise de poids, des douleurs notamment lombaires, risque de diabète et d’hypertension, etc.

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